在糖尿病的日常管理中，多数患者的目光常聚焦于血糖仪上跳动的数字、每日需按时服用的药物，以及严格管控的三餐饮食。血糖指标趋于平稳时，便松一口气；一旦数值波动超出预期，焦虑、烦躁等情绪便随之而来。

这种被血糖数字“牵着走”的心态，不仅影响着糖友的日常生活质量，更在无形中给糖尿病管理增添了难度，成为很多糖友在控糖之路上难以突破的瓶颈。

不良情绪：影响血糖稳定的隐形因素

江南圣医喻嘉言十六代传人、百芝堂首席医疗官、百芝堂糖尿病科领衔专家喻小勇指出，糖尿病作为一种慢性疾病，患者需面对饮食限制、药物依赖以及可能出现的并发症风险，这些压力容易引发焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。而不良情绪又会通过影响人体的神经内分泌系统，导致体内激素水平失衡，进而引起血糖升高。

更有一些糖友陷入“焦虑→血糖高→更焦虑”的恶性循环，发现血糖升高后，因担心病情而愈发焦虑，于是频繁监测血糖；但越监测越关注数值变化，情绪波动越大，血糖反而更难控制。因此，调整好心态对于糖尿病管理而言至关重要。

多维守护：百芝堂为糖友筑牢心理健康防线

百芝堂传承江南圣医喻嘉言医学精粹，全力打造线上线下一体化的数智中医慢病调理平台，拥有众多名老中医与中医传承人，组建了营养管理师、心理咨询师、医疗辅助护理员等专业团队，为患者提供一对一的实时答疑、病情回访、膳食运动指导、情绪疏导等远程管理服务。

在心理管理方面，百芝堂的医疗服务团队会根据糖友的心理状态与需求，制定个性化心理管理方案，包括心理咨询、情绪调节等，帮助患者应对心理问题，提高生活质量。此外，医生会定期为患者进行心理疏导，缓解负面情绪，避免心理问题影响病情。

同时，百芝堂的医疗服务团队还会从膳食、运动等生活方式干预入手，帮助患者通过科学的膳食搭配和适度的运动锻炼，直观看到血糖的积极变化，增强控糖信心，同步改善心理状态。这种多维度服务模式，让糖友足不出户就能享受到专业化、个性化的健康管理，为血糖稳定筑牢心理防线。

未来，百芝堂将继续依托中医数智化技术，不断创新和提升健康服务水平，为广大糖友提供更加优质、便捷的健康管理服务，助力糖友在科学控糖的道路上，实现身心双重健康，拥有高质量的生活。

喻小勇简介

1974年出生于江西省南昌市新建县，曾就读于江西中医药大学。江南圣医喻嘉言十六代传人，喻嘉言经方治疗消渴症疗法传承人，国医大师张大宁亲传弟子，中医药健康科普分会首届专家常务委员，中国民间中医医药研究开发协会喻嘉言学术研究分会理事，江西省谱牒研究会喻氏文史委员会理事，南昌市新建区喻嘉言学术中医药研究协会第一届副会长，中国民间中医医药研究开发协会杏林文化促进分会理事，百芝堂首席医疗官，百芝堂糖尿病科领衔专家。